Binnen
Aquavaria
Afwisselend, energiek en actief!
Aquavaria is de nieuwe naam van onze vertrouwde Bodyfix-les op dinsdag. Een veelzijdige aquasportles waarin conditie, kracht en plezier samenkomen.
Zo ziet de les eruit
Aquajogging 45 minuten Wedstrijdbad
Pauze 15 minuten
Wisselende aquasport 45 minuten Doelgroepenbad
Ontdek de afwisseling!
In het tweede deel van de les staat iedere week een andere workout centraal:
- Aquacycling – Fietsen in het water
- Aquarobics – Bewegen op muziek
- Aquafitness – Kracht en conditie
Waarom Aquavaria?
Verbeter je conditie, versterk je spieren en blijf soepel bewegen. Dankzij de weerstand van het water train je effectief en worden je gewrichten minder belast.
Wat heb je nodig?
- Handdoek
- Zwemkleding
- Neem een gevulde bidon mee!
- Slippers

