Banenzwemmen

Wij geloven in de kracht van bewegen

Zwemmen is één van de gezondst mogelijke manieren om in beweging te blijven. En banenzwemmen is populairder dan ooit! Steeds meer mensen ontdekken hoe fijn het is om de dag actief te beginnen, tussen de middag een paar banen te trekken of juist na het werk heerlijk te ontspannen in het water.

Of je nu traint voor een sportieve uitdaging, werkt aan je conditie of gewoon geniet van de rust in het water: bij Zwembad De Hoge Devel ben je iedere dag van harte welkom.

Iedereen met minimaal zwemdiploma A en B kan bij ons veilig komen banenzwemmen, ongeacht leeftijd of niveau.

Banenzwemmen is hip, gezond en de perfecte workout

Zwemmen is een complete lichaamstraining. Je gebruikt vrijwel al je spiergroepen, terwijl je gewrichten nauwelijks worden belast. Hierdoor is banenzwemmen geschikt voor zowel beginnende als ervaren sporters.

Regelmatig zwemmen helpt je om:

• Je conditie te verbeteren
• Sterkere spieren op te bouwen
• Stress te verminderen
• Je hart en bloedvaten gezond te houden
• Je lichaam soepel en fit te houden
• Meer energie en een beter humeur te krijgen

Of je nu rustig baantjes trekt of fanatiek traint: iedere meter telt.

Voor iedereen

Jong of oud, sportief of juist weer rustig beginnen met bewegen: zwemmen past bij iedereen.

Ben je aan het herstellen van een blessure? Wil je verantwoord werken aan je conditie? Of zoek je een sport die je jarenlang kunt blijven beoefenen? Dan is banenzwemmen een uitstekende keuze. Dankzij de opwaartse kracht van het water is de belasting op spieren en gewrichten minimaal, terwijl je toch een effectieve training krijgt.

Zwem Challenge – 3 Maanden

Iedere herfst organiseren wij de Zwem Challenge: een sportieve uitdaging waarbij deelnemers vanaf 12 jaar gedurende drie maanden zoveel mogelijk banen zwemmen. Een leuke manier om jezelf uit te dagen, fitter te worden en samen met andere zwemmers actief bezig te zijn.

De Zwem Challenge vindt jaarlijks plaats in oktober, november en december. Iedereen vanaf 12 jaar kan deelnemen.

Kom ook banen zwemmen!

Wij zien het aantal banenzwemmers ieder jaar groeien en daar zijn we trots op. Daarom hebben we ruime openingstijden, zodat er vrijwel iedere dag een geschikt moment is om te zwemmen.

Trek je badkleding aan, spring in het water en ervaar zelf waarom steeds meer mensen kiezen voor banenzwemmen bij Zwembad De Hoge Devel.

Wij geloven in de kracht van bewegen. Zwem jij met ons mee?

Goed om te weten

Tijdens onderstaande tijden zijn vanwege zwemlessen vier banen beschikbaar voor banenzwemmen:

• Maandag: 15.00 – 18.00 uur
• Dinsdag: 15.00 – 18.00 uur
• Woensdag: 13.00 – 17.15 uur
• Donderdag: 14.30 – 17.00 uur
• Vrijdag: 15.00 – 18.00 uur

Wij vragen alle bezoekers om rekening met elkaar te houden, zodat iedereen prettig en veilig kan zwemmen.