AquaJogging

Aquajogging – Fit, sterk en vol energie!

Wil je werken aan je conditie, sterker worden én lekker in beweging zijn zonder je gewrichten zwaar te belasten? Dan is Aquajogging echt iets voor jou!

Tijdens deze energieke les beweeg je in diep water met behulp van een wetbelt, waardoor je als het ware door het water "jogt" zonder de bodem te raken. Dankzij de natuurlijke weerstand van het water train je je hele lichaam. Je werkt aan je conditie, spierkracht, balans en coördinatie, terwijl ook je buik-, arm- en beenspieren flink aan het werk worden gezet.

Iedere les is afwisselend, uitdagend en geschikt voor ieder niveau. Of je nu net begint of al sportief bent: je traint op je eigen tempo en haalt het maximale uit iedere workout. Na afloop voel je je fitter, sterker en vol nieuwe energie!

Ervaar zelf hoe leuk en effectief Aquajogging is. Trek je zwemkleding aan en kom gezellig een keer meedoen!