Tijden

Aquajump

  • dinsdag
  • 20:15 - 20:45
  • Recreatiebad

Aquajump-les als eerste gestart in Nederland vorig jaar bij ons in het zwembad!

Aquajump is ontwikkeld voor iedereen, zowel voor gevorderde atleten als voor beginners maar vooral voor degenen die graag met plezier willen sporten.

De groepsles wordt gegeven op een trampoline op de bodem van het zwembad en wordt ondersteund door muziek. Deze sport is volledig, je traint gelijktijdig armen, rug, buik en billen. Zowel onder, bovenlichaam als de armen werken mee om je tijdens de sprongen in balans te houden op de verschillende snelheden.

Het programma is door de deskundige instructeur met zorg samengesteld, elke oefening is uniek en heeft een specifiek doel.

Een aantal voordelen hebben we voor u op een rijtje gezet:
-dankzij de hydrodynamica wordt letsel aan gewrichten en wervelkolom vermeden.
-het verhoogt het energie gebruik( met 1 uur aquajump verbruikt u al 1000 cal.
-verlies van lichaamsgewicht als gevolg van het verlies van lichaamswarmte in het water.
-verbetering van aerobe uithoudingsvermogen.
-watermassage en de voordelenvan het contact met het water.
-een zeer bruikbaar instrument voor revalidatie.

Reserveer op tijd bij de receptie van het zwembad, vol = vol.
Reserveren kan alleen als u de les direct betaald d.m.v. een losse les of een afboeking van uw 12-lessen zwempas.

 

1x Les:  €   6,40
12 Lessen:  € 64,00
Aanschaf zwempas: €   6,50
Maandabonnement onbeperkt: € 45,00

Bij aankoop van de 12 lessen zwempas, komt er de eerste keer de aanschaf van de zwempas bij, de zwempas wordt uw eigendom en kan hierna iedere keer opnieuw opgeladen worden.

Delen:
Op de hoogte blijven?
Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief